Die Art und Weise, wie Paare jede Nacht schlafen, sagt sehr viel über den Stand ihrer Ehe/Beziehung als Ganzes aus. Wie schlafen Sie und Ihr Partner zusammen? Wissen Sie, was diese Körpersprache wirklich bedeutet? Sind Sie der "große Löffel" oder der "kleine Löffel"? Schlafen Sie Rücken an Rücken? Haben Sie sich schon einmal gefragt, was die Schlafposition von Ihnen und Ihrem Partner über Ihre Beziehung aussagt? Es gibt 12 verschiedene Positionen und jede verrät euch ein anderes Geheimnis, das ihr unbedingt kennen solltet!

Die Löffelchenstellung ist eine sehr intime und tröstliche Position, die viel emotionale Unterstützung und Haut-zu-Haut-Kontakt bietet. Der Partner, der als "großer Löffel" fungiert, ist wahrscheinlich eine sehr beschützende und gebende Person, während der "kleine Löffel" das Gefühl dieses Schutzes wirklich genießt, aber vielleicht etwas zusätzliche Fürsorge in einer Beziehung braucht. In dieser Position zu schlafen bedeutet, dass sich die Partner aufeinander verlassen können und dass es ihnen gelungen ist, ein sicheres Umfeld für sich zu schaffen.

Gesund: Die Löffelchenstellung ist gut für die Gesundheit beider Partner, da sie keinen Druck auf den Rücken ausübt und das Schnarchen vermindert. Allerdings sollten die Partner auf ihre Schulter- und Kniegelenke achten und sicherstellen, dass sie nicht wehtun.

Dies ist eine äußerst sinnliche Position, die einer engen Umarmung ähnelt. Völlig ineinander verschlungen zu schlafen, ist bei neuen Paaren üblich, die auch im Schlaf die Hände nicht voneinander lassen können. Paare, die schon länger zusammen sind, schlafen selten auf diese Weise, aber wenn sie es tun, kann es ein Zeichen von unglaublicher Leidenschaft sein oder auf eine Co-Abhängigkeit in einer Beziehung hinweisen.

Nicht gesund: Obwohl sie sehr romantisch ist, ist sie aus gesundheitlicher Sicht nicht die beste Schlafposition. Durch den engen Körperkontakt bleibt nicht viel Platz zum Atmen, und die Partner können am Morgen aufgrund der steifen Gelenke unter Gliederschmerzen leiden.

Rücken an Rücken zu schlafen ist eine entspannte Position, die es beiden Partnern ermöglicht, die körperliche Verbindung zu genießen, aber dennoch ihren eigenen Raum zu haben. Sie zeigt an, dass es in der Beziehung ein gesundes Gleichgewicht zwischen Intimität und persönlicher Unabhängigkeit gibt. Partner, die sich für diese Position entscheiden, fühlen sich wohl und brauchen nicht allzu viel Bestätigung für ihre Liebe, wollen aber dennoch ihre Zärtlichkeit zum Ausdruck bringen.

Gesund: Da beide Partner auf der Seite schlafen, ist dies eine gesunde Position für ihren Rücken. Außerdem können sie ihre Hände so ablegen, wie sie wollen. Allerdings sollten die beiden Partner auf ihre Gelenke achten, um Schmerzen zu vermeiden.

Auch wenn das Fehlen von Berührungen wie ein Anzeichen für ein Problem erscheinen mag, ist dies nicht immer der Fall. Das Schlafen in dieser Position kann darauf hindeuten, dass sich die Partner nach mehr in der Beziehung sehnen, z. B. nach Aufmerksamkeit, Intimität oder Kommunikation, die sie bisher nicht erhalten haben. Das muss nichts Schlechtes sein, vor allem dann nicht, wenn die Beteiligten in der Lage sind, sich gegenseitig zuzuhören und an dieser Erfahrung zu wachsen.

Gesund: Für die körperliche Gesundheit ist diese Position angenehm, aber die beiden Partner sollten sich anstrengen, um psychisches Unbehagen zu vermeiden. Diese Position eignet sich perfekt für Bettgeflüster, das die Intimität fördert und ein offenes Gespräch über die Gefühle und Bedürfnisse des anderen ermöglicht.

Paare, die sich für diese Position entscheiden, haben starke Kooperationsfähigkeiten und sehen sich als Team. Sie vertrauen einander und sind bereit, all ihre Probleme gemeinsam zu bewältigen, aber Romantik und Zärtlichkeit sind in ihrer Beziehung immer noch vorhanden. Wie das Löffelchen zeigt auch diese Stellung die beschützende Seite eines der beiden Partner.

Ungesund: Trotz all der romantischen Berührungen ist diese Position nicht sehr bequem, das müssen wir zugeben. Die Beteiligten können unter Taubheitsgefühlen oder Steifheit in den Gliedmaßen leiden oder sich aufgrund des engen Hautkontakts zu heiß fühlen.

Einerseits kann diese Stellung auf die Unabhängigkeit und Selbstständigkeit der Partner hinweisen. Das Fehlen von körperlichen Berührungen kann jedoch auch auf gewisse Probleme und Unzufriedenheit in der Beziehung hinweisen. Wenn sich die Partner voneinander entfernen, sobald sie ins Bett gehen, und versuchen, schnell einzuschlafen, könnte dies ein beunruhigendes Zeichen für einen ungelösten verborgenen Konflikt sein, der beide Partner belastet.

Vorsicht: Die geschlossene Körperhaltung und der Wunsch, getrennt zu schlafen, deuten auf ein hohes Maß an Frustration und Angst hin. Die Partner distanzieren sich von dem Problem und ziehen es vor, es zu ignorieren, anstatt darüber zu sprechen.

Diese Position ist für die Person, die den "Seestern" spielt, bequem, aber für den anderen Partner sehr unangenehm. Der "Seestern" nimmt den ganzen Platz ein und lässt den anderen Partner an der Bettkante zurück. Diese Schlafposition kann ein Hinweis darauf sein, wie die Rollen in der Beziehung verteilt sind: Ein Partner verhält sich egoistisch und beansprucht den ganzen Platz, während der andere dazu neigt, Kompromisse einzugehen und seine Bedürfnisse zurückzustellen.

50% Gesund: Das Gleiche gilt für die gesundheitlichen Vorteile. Der "Seestern" profitiert von allen Vorteilen wie der Linderung von Rückenschmerzen und dem ausgeruhten und frischen Aufwachen. Der andere Partner muss sich mit weniger Schlafplatz und der höheren Wahrscheinlichkeit abfinden, die Nacht mit einem Schnarcher zu verbringen: Schlafen in dieser Position kann dessen Symptome verschlimmern.

Diese Position kann auf Vertrauensprobleme in der Beziehung hinweisen. Es bedeutet, dass beide Partner versuchen, den anderen auszuschließen und ihre wahren Gefühle zu verbergen. Die Partner kämpfen vielleicht mit Wut und Verletzlichkeit und haben zu viel Angst, ihre Gefühle frei auszudrücken. Wenn Sie feststellen, dass diese Schlafposition zur Gewohnheit wird, ist es wahrscheinlich an der Zeit, ein ehrliches Gespräch mit Ihrem Partner zu führen.

Ungesund: Außerdem ist das Schlafen auf dem Bauch überhaupt nicht vorteilhaft. Es übt unnötigen Druck auf die Wirbelsäule aus, vor allem auf den unteren Rücken, und zwingt Sie, den Kopf auf die Seite zu drehen. Wenn Sie nicht aufhören können, in dieser Position zu schlafen, legen Sie ein Kissen unter Ihren Bauch, um die Wirbelsäule zu entlasten.

Die Beinumarmung ist ein sanftes und zärtliches Zeichen für den Wunsch nach mehr emotionaler Verbundenheit. Wenn beide Partner es tun und darauf eingehen, ist es ein gutes Zeichen, das Leidenschaft und Liebe in der Beziehung zeigt. Beide Partner sehen diese Beziehung als eine Einheit und sind einander treu. Wenn jedoch nur ein Partner alle Berührungen vornimmt, ist es vielleicht an der Zeit, das Gleichgewicht in der Beziehung zu überprüfen und zu überlegen, was jeder Partner einbringt.

Eine gesunde Position: Die Beinumarmung bietet eine Vielzahl von Schlafpositionen für beide Partner, so dass beide gut schlafen können und die Position finden, die für sie am besten geeignet ist.

Diese Position ähnelt der ineinander verschlungenen Position, bietet den Partnern aber mehr Freiheit. Diese Art zu schlafen zeigt, dass die Partner im Allgemeinen glücklich und zufrieden mit der Beziehung sind. Sie sind kompatibel und leben in Harmonie miteinander. Die Partner zeigen ihre Nähe, erdrücken sich aber nicht gegenseitig mit ständigen Berührungen.

Nicht optimal: Das Schlafen von Angesicht zu Angesicht mag ideal für nächtliche Gespräche sein, ist aber nicht für alle Paare geeignet, da die meisten Menschen nicht gerne neben jemandem schlafen, der ihnen die ganze Nacht ins Gesicht atmet.

Diese Position ist dem Schlafen auf der Brust des Partners sehr ähnlich, hat aber eine andere Ausstrahlung. Sie deutet darauf hin, dass ein Partner als Beschützer fungiert, der immer da ist, um zu helfen, während der andere sich an ihn anlehnt, um Hilfe zu bekommen. Es zeigt, dass ein Partner dominanter ist, aber auf eine gesunde Art und Weise, und die Partner sind sich ihrer Gefühle sicher und sind voller Liebe.

Ungesunde Position: Das Schlafen in dieser Position hat ähnliche Nachteile wie alle anderen Positionen, bei denen sich die Partner zu nahe sind. Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass die Partner wegen der unbequemen Position der Gliedmaßen in der Nacht mit Schmerzen im Körper aufwachen.

Der Tetherball ist perfekt für Paare, die gerne in verschiedenen Positionen schlafen oder sich nachts viel hin- und herbewegen, aber dennoch Körperkontakt haben möchten. Allerdings kann diese Position auch darauf hindeuten, dass die Luft raus ist und man nur noch das Minimum an Berührungen geben will.

Erfahrung: Diese Partner möchten ihre Liebe zu ihrem Partner ständig zum Ausdruck bringen, ihn aber nicht mit ihrer Fürsorge und Aufmerksamkeit erdrücken. Allerdings kann das genau so gut nur eine Falle sein, die es so wirken lässt.