Radikale Regel: Bis mittags essen, dann Schluss
Ihre Essensregel klingt hart: Bis mittags isst Anna-Maria Ferchichi, danach kommt ihr keine Nahrung mehr über die Lippen. In einer Instagram-Story vom 28. Mai 2026 gewährte die 44-Jährige neue Einblicke in ihre strikte Ernährungsroutine – während sie neben Ehemann Bushido im Auto saß und Gummibärchen naschte.
Gummibärchen als kleine Freiheit
Ganz ohne kleine Sünden geht es bei der achtfachen Mutter dann doch nicht. Die Kamera hielt fest, wie die Influencerin das süße Naschwerk genoss, während Bushido am Steuer saß. „Heißt aber nicht, dass ich nicht auch mal snacken möchte“, räumte Ferchichi unumwunden ein. Die Promiflash-Berichterstattung zeigt die Diskrepanz zwischen Disziplin und Genuss.
Ihr wisst, ich mache Intervallfasten. Ich esse bis Mittag und danach gar nicht mehr. Kein Abendessen. Also ich spare mir das Abendessen auf.Anna-Maria Ferchichi in ihrer Instagram-Story
Schon früher hatte Ferchichi ihre Tagesroutine detailliert offengelegt. Ein typischer Tag begann um 7 Uhr mit Porridge oder Müsli, nach dem Sport folgten fünf Eier und zwei Avocados – bewusst ohne Brot. Als Zwischensnack wählte sie griechischen Joghurt mit Obst und Honig („null Fett, viele Proteine“), und mittags gab es einen leichten Thaï-Salat aus gehacktem Hähnchenfleisch und Reis. Süßigkeiten, betonte sie einst, habe sie sich längst abgewöhnt. Bunte zitierte ihre radikale Haltung dazu.
Familienarbeit nach dem letzten Bissen
Nachdem der letzte Bissen gegessen ist, übernimmt die Familie selbst die Küchenarbeit – zumindest an Tagen, an denen die Haushälterin andere Aufgaben hat. Ferchichi filmte, wie die Kinder gemeinsam mit Bushido Tische abräumen und für Ordnung sorgen. „Damit die eben auch lernen, den Tisch ab- und aufzuräumen, die Küche sauber zu machen und all solche Sachen“, erklärte sie in ihrer Story.
Ferchichis Offenheit zeigt: Selbst eine radikale Diät lässt Raum für kleine Freiheiten. Ob ihre strikte Linie langfristig hält und wie oft die Gummibärchen doch auf dem Speiseplan stehen – diese Frage bleibt offen. Die Familie lebt in ihrer Münchener Villa; Bushido hat über Jahrzehnte ein Millionenvermögen durch Immobilien, Firmen und Beteiligungen aufgebaut.
