Annett Louisan: 3 Jahre alkoholfrei – „Das stärkste Gefühl von Freiheit“

Der Entschluss vor drei Jahren

Am Montag, dem 27. Juli 2026, veröffentlichte die deutsche Chanson- und Popsängerin Annett Louisan (49) einen sehr persönlichen Instagram-Beitrag, in dem sie auf drei Jahre Alkoholabstinenz zurückblickt. Der Post markiert den Tag, an dem sie vor genau drei Jahren – am 27. Juli 2023 – beschloss, keinen Alkohol mehr zu trinken.

Louisian betont, dass der Entschluss eine bewusste, persönliche Entscheidung gewesen sei – und auch nur so habe es funktionieren können. „Mir fiel es nicht schwer, aufzuhören, weil es eine persönliche Entscheidung war und eigentlich auch nur sein kann. Anders geht es nicht wirklich in einer alkoholverherrlichenden Gesellschaft“, zitiert sie die GALA. Überraschend: Das Rauchen aufzugeben sei für sie ungleich härter gewesen: „Weitaus schwieriger waren die Zigaretten für mich.“

Kritik an der „alkoholverherrlichenden Gesellschaft“

Besonders deutlich wird Louisan in ihrer Gesellschaftskritik. Sie spricht von einer „alkoholverherrlichenden Gesellschaft“ und erinnert sich an ihre Jugend, in der Alkohol und Rausch verharmlost wurden. Blackouts seien „verniedlicht“ worden, so die Sängerin, die auch selbstkritisch einräumt, in vielen ihrer eigenen Songs das „Blackout“ verharmlost besungen zu haben. Ihre Generation X habe wenig Aufklärung über die tatsächlichen Auswirkungen von Alkohol erhalten, berichtet die Hamburger Morgenpost.

Louisian macht klar, dass für sie nie der Genuss im Vordergrund stand. „Ich habe Alkohol nie wegen des ‚guten‘ Geschmacks getrunken, sondern wegen der Wirkung.“ Bereits nach einem Schluck sei sie „angeknipst“ gewesen – „ein bisschen entspannter, enthemmter, euphorischer“. Heute bewertet sie diesen Zustand kritisch als „unechten Zustand“, der durch eine Substanz künstlich herbeigeführt werde.

Ein neues Leben – ungefiltert und frei

Drei Jahre ohne Alkohol beschreibt die Sängerin als tiefgreifende Veränderung. „Alles passiert mir heute tatsächlich – ungefiltert, ohne künstliches Zutun. Es ist mein Leben, nicht das einer Version von mir, die durch eine Substanz verändert wird, auch nicht ein kleines bisschen.“ Gleichzeitig räumt sie ein, dass das nicht immer leicht sei: „Ja, das Leben ist nicht immer einfach, verdammt schwer und schmerzhaft zum Teil, und die große Palette an Gefühlen auszuhalten, [ist] eine Lebensaufgabe.“

Durch die Abstinenz seien „sehr viele Ängste an die Oberfläche“ gekommen – „das ist manchmal schwer für mich“. Doch genau darin liege auch das Positive: „Das Großartige aber daran ist: Man wird relativ schnell von sich selbst gezwungen, gut zu sich zu sein.“ Sie sei heute nicht mehr in der Lage, „ein Leben zu leben, welches mir nicht entspricht, und das ist das stärkste Gefühl von Freiheit, das ich jemals erlebt habe“, wird sie im Artikel der BUNTE zitiert.

Louisian schließt ihren Beitrag mit Dankbarkeit: „Ich bin einfach Annett und sehr dankbar.“ Die Sängerin, die ursprünglich aus dem Landkreis Stendal in Sachsen-Anhalt stammt, aber seit Kindheitstagen in Hamburg lebt, feierte 2004 mit ihrem Debütalbum „Bohème“ den Durchbruch. Im September 2026 erscheint ihr neues Album „Sehnsucht“.