Der Komiker und Kabarettist hat auf ärztliche Anordnung 22 Kilogramm abgenommen – und kann seine bevorstehende Hüft-Operation kaum erwarten. Im RTL-Interview sprach er über den radikalen Lebenswandel, der ihm den Eingriff ermöglicht.
Bernd Stelter hat in den vergangenen Monaten 22 Kilogramm abgenommen. Der Grund ist keine Schönheitskur, sondern eine bevorstehende Hüft-Operation. Der 65-jährige Komiker und Kabarettist sprach im RTL-Interview offen über seinen erzwungenen Lebenswandel – und über seine ungewöhnliche Vorfreude auf den Eingriff.
Diagnose im November 2025: Die Hüfte muss raus
Bereits im November 2025 erhielt Stelter die Diagnose: Seine rechte Hüfte ist so stark verschlissen, dass sie ersetzt werden muss. Der Entertainer verschob den Eingriff jedoch zunächst, weil noch seine Tournee mit dem Soloprogramm „Reg‘ dich nicht auf. Gibt nur Falten!“ anstand.
Der behandelnde Arzt machte eine klare Vorgabe: „Da hieß es: ein paar Kilos runter und trainieren, trainieren, trainieren“, erinnert sich Stelter. Also begann er, sein Leben radikal umzukrempeln – mit Erfolg.
Bernd Stelters Weg zur OP
2019/2020
Rauchstopp nach 45 Jahren
Stelter hört mit dem Rauchen auf – eine Entscheidung, die ihm nach eigenen Angaben sehr gut getan hat.
2021
Erste große Gewichtsabnahme
Während der Corona-Pandemie nimmt er bereits 25 Kilo ab, damals allerdings ohne akuten medizinischen Druck.
November 2025
Hüftdiagnose
Die rechte Hüfte ist irreparabel verschlissen. Der Arzt stellt die OP in Aussicht – unter der Bedingung einer deutlichen Gewichtsreduktion.
August 2026
22 Kilo weniger
Stelter hat das geforderte Gewicht erreicht: „Jetzt bin ich eigentlich so ungefähr da, wo ich hin will.“
nach Tournee-Ende
Hüft-OP
Der Eingriff ist für die Zeit nach dem Ende der laufenden Tournee geplant. Stelter: „Ich freue mich auf die OP.“
22 Kilogramm in wenigen Monaten
„Da hieß es: ein paar Kilos runter und trainieren, trainieren, trainieren.“
Bernd Stelter, Komiker und Kabarettist
Seit November 2025 hat Stelter 22 Kilogramm abgenommen. „Jetzt bin ich eigentlich so ungefähr da, wo ich hin will“, sagt er im RTL-Interview. Der Gewichtsverlust war die Eintrittskarte für den OP-Termin und verbessert die Ausgangslage für den Eingriff erheblich.
„Jetzt bin ich eigentlich so ungefähr da, wo ich hin will.“
Bernd Stelter, Komiker und Kabarettist
Dass Stelter solche Disziplin aufbringen kann, hat er bereits vor fünf Jahren bewiesen. Damals, während der Corona-Pandemie, schaffte er es, rund 25 Kilo abzunehmen – ganz ohne akute gesundheitliche Notwendigkeit.
Lebenswandel: 10.000 Schritte, bessere Ernährung – und Rauchstopp
Um das Ziel zu erreichen, stellte Stelter sein Leben komplett um. Neben einer gesünderen Ernährung gehören täglich 10.000 Schritte zu seinem Pflichtprogramm. Außerdem liest er jeden Tag 30 Seiten in einem Buch, denn: „Der Film muss in deinem Kopf entstehen. Und das ist sehr gesund.“
Dabei verfolgt er keinen verbissenen Perfektionismus. Sein Prinzip: „Fünf Tage die Woche ist Pflicht. Zwei Tage darf man auch mal sagen: Heute habe ich keinen Bock.“ Dieses Gleichgewicht hat ihm geholfen, durchzuhalten.
„Fünf Tage die Woche ist Pflicht. Zwei Tage darf man auch mal sagen: Heute habe ich keinen Bock.“
Bernd Stelter, Komiker und Kabarettist
Die wohl einschneidendste Veränderung vollzog Stelter allerdings schon vor sechs Jahren: Er hat nach jahrzehntelanger Abhängigkeit mit dem Rauchen aufgehört. „Ich habe vom 15., 16. Lebensjahr an geraucht – 45 Jahre lang“, gesteht er. Heute zieht er ein klares Fazit: „Nicht mehr rauchen ist eine sehr positive Sache.“
„Ich habe vom 15., 16. Lebensjahr an geraucht – 45 Jahre lang.“
Bernd Stelter, Komiker und Kabarettist
Vorfreude auf die OP
Während die meisten Menschen einem chirurgischen Eingriff mit Sorge entgegensehen, kann Stelter den Termin kaum erwarten. „Ich weiß nicht, ob es Leute gibt, die sich auf eine OP freuen. Ich ja“, sagt der 65-Jährige.
„Ich weiß nicht, ob es Leute gibt, die sich auf eine OP freuen. Ich ja.“
Bernd Stelter, Komiker und Kabarettist
Die Operation ist für die Zeit nach dem Ende seiner aktuellen Tournee vorgesehen. Danach wird sich der „neu-behüftete“ Stelter voraussichtlich für einige Zeit von der Bühne zurückziehen, um sich vollständig zu erholen.
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Was bringt die Zukunft?
Mit dem Eingriff hofft Stelter, bald wieder schmerzfrei auftreten zu können. Sein Programm und sein neuer Krimi „Die kalte Hand des Camping-Killers“ warten auf ihn. Und vielleicht wird er bald mit einer Hüfte aus Titan wieder über die Bühne laufen – und über die Ironie des Lebens lachen.
