Am 24. August 2026 wird Nina Ruge 70 Jahre alt. Die Moderatorin, Autorin und Longevity-Expertin spricht im Interview mit der Gala über die runde Zahl – und die löst bei ihr widersprüchliche Gefühle aus.
Gleichzeitig räumt Ruge eine melancholische Seite ein: Viele Menschen aus ihrer Familie und ihrem Umfeld seien nicht mehr da. „Und mit jedem Menschen versinkt eine Welt. Mein Mann mahnt immer mal wieder: Die Einschläge kommen näher“, sagt sie der Gala.
Die fremde Zahl
Für Ruge ist die 70 kein Grund, sich als alte Frau zu sehen. „Ich lasse mich nicht von einer Jahreszahl zur alten Frau stempeln“, zitiert die tz die gebürtige Münchnerin. Sie will keine Missionarin sein, aber Menschen glaubwürdig motivieren, etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
„Einerseits denke ich: ‚Kenn ich dich, du Zahl?‘ Sie ist mir so fremd. Die tradierten Rollenbilder einer 70-Jährigen haben nichts mit meiner Generation zu tun. Wir Frauen sind agil, bleiben neugierig und wehren uns gegen eine Etikettierung des ‚Verwelkens‘.“
Geburtstag in Griechenland
Zu ihrem Ehrentag lädt Ruge ihre 14 engsten Freunde in ein Hotel am Meer nach Griechenland ein. Ein großes Programm soll es ausdrücklich nicht geben. „Ich habe auch noch nie groß gefeiert, aber diesmal habe ich meine engsten Freunde, das sind 14, in ein schönes Hotel am Meer nach Griechenland eingeladen“, sagt die einstige ZDF-Moderatorin.
Statt Terminen und Planung will Ruge einfach chillen: Außer abends gemeinsam essen passiert nichts Geplantes. „Das gönne ich mir sonst nie“, so Ruge. Sie erfülle sich den Wunsch, eine Woche lang loszulassen und sich um nichts kümmern zu müssen – normalerweise wünsche sie sich zu Geburtstagen nichts.
Lebensbilanz und Longevity
Trotz aller Brüche zieht Ruge eine positive Bilanz: Nicht Sicherheit habe im Mittelpunkt gestanden, sondern der Wille, sich weiterzuentwickeln. „Ich verließ Männer, ging nach Berlin, wechselte meine Jobs und habe mich immer neu gefordert“, zitiert BUNTE aus dem Interview. Dazu hätten auch Niederlagen und Krisen gehört.
„Ich bin immer ins Risiko gegangen und bin daran gewachsen.“
Anlässlich ihres Geburtstags erscheint ihr Buch „70 Erkenntnisse für ein gesundes Leben“. Ihr Leitmotiv: „Alles wird gut, aber eben nicht von alleine.“ Im Gespräch mit der tz erklärt sie, sie wolle Menschen motivieren, etwas für sich selbst zu tun, um lange gesund zu bleiben.
Privat lebt Ruge mit ihrem Mann, dem Wirtschaftsmanager Dr. Wolfgang Reitzle, teils in der Schweiz und auf einem italienischen Weingut. Ansonsten sei sie wunschlos glücklich – sie dürfe in Italien so privilegiert leben, das sei ein großartiges Geschenk. Am 24. August will sie beweisen, dass 70 kein Alter ist.