Sechs Kilogramm mehr auf der Waage – und Pamela Reif strahlt. „Ehrlich gesagt fühle ich mich richtig wohl, schön und stark mit mehr Fleisch auf den Rippen“, sagt die 28-Jährige im Podcast „Baby got Business“. So zufrieden sei sie noch nie gewesen.
Lungenentzündung als Wendepunkt
Auslöser für die Gewichtszunahme war eine schwere Lungenentzündung, die den Höhepunkt einer längeren Phase körperlicher Warnsignale markierte. „Vorher wurde ich oft krank, besonders vor belastenden Geschäftsreisen nach China. Mein Körper hat immer wieder Alarm geschlagen“, berichtet Reif. Da sich der berufliche Druck nicht verringern ließ, entschied sie, an anderer Stelle gegenzusteuern: Sie reduzierte ihr extremes Fitnessprogramm und gab ihrem Körper mehr Ressourcen.
Ursprünglich war die Zunahme nur als vorübergehende Massephase für den Muskelaufbau gedacht. „Ich dachte, ich mache mal so eine Massephase. Ich esse mehr und gebe meinem Körper richtig viel Ressourcen. Und jetzt bin ich auf hoch und denke: Ne, ich geh gar nicht mehr runter“, schildert sie. Derzeit wiegt sie nach eigenen Angaben 54 Kilogramm.
Ehrlich gesagt fühle ich mich richtig wohl, schön und stark mit mehr Fleisch auf den Rippen.Pamela Reif
Beauty-Vorwürfe: „Das ist Fett, kein Hyaluron“
Die optischen Veränderungen, besonders ihr volleres Gesicht, riefen im Netz Spekulationen hervor. Ein Arzt analysierte in einem Video öffentlich ihr Aussehen und mutmaßte zunächst, es handle sich um verrutschtes Hyaluron in den Wangen. Er ruderte später zurück, doch die Vorwürfe blieben.
Pamela Reif weist dies entschieden zurück: „Ich habe noch nie in meinem Leben Hyaluron in die Wangen gemacht.“ Und kontert die vermeintlichen Experten: „Die besagten Experten, die das analysiert haben und sagen, da ist doch Hyaluron verrutscht in den Wangen. Ne, das ist Fett. Fertig.“
Weniger Training, mehr Dessert
Die 28-Jährige verabschiedet sich von alten Diätidealen. „Ich trainiere nicht mehr so viel. Ich esse auf jeden Fall auch viel mehr. Auch Dessert“, beschreibt sie ihren neuen Lebensstil. Das einst markenprägende Sixpack ist Vergangenheit, stattdessen gilt nun: Wohlbefinden vor Optik.
Für Reif ist die Gewichtszunahme ein Akt der Selbstfürsorge. Dass sie damit auch öffentliche Spekulationen auslöst, nimmt sie gelassen. Die klare Botschaft: Mehr Fett, mehr Kraft, mehr Zufriedenheit – und keine Schönheitseingriffe.
