SelfieSandra will nach 50-Kilo-Abnahme jetzt ein Sixpack

Mehr als 50 Kilogramm hat Sandra Safiulov, bekannt als SelfieSandra, bereits abgenommen – doch für die 27-Jährige ist die Reise noch lange nicht zu Ende. In einer neuen Folge des RTL+-Podcasts „4 Schwestern“, den sie mit ihren Schwestern Lorena und Michelle aufnimmt, kündigt sie ihr nächstes Ziel an: Bis zum nächsten Sommer will sie ein Sixpack.

„Ich möchte bis nächstes Jahr noch mal 20 Kilo abnehmen“, sagt sie laut RTL. Als erstes Zwischenziel setzt sie sich den 1. Dezember: „Ich möchte am 1. Dezember die sportlichste Version von mir selbst sein.“ Das große Ziel formuliert sie unmissverständlich: „Natürlich bis zum nächsten Sommer Sixpack“ – gemeint ist der Sommer 2027.

Gleichzeitig bleibt sie realistisch: „Das dauert natürlich vielleicht auch noch die nächsten drei Jahre. Vielleicht schaffe ich es auch gar nicht.“ Von ihrem Vorhaben abbringen lässt sie sich dennoch nicht – ihre Kampfansage ist deutlich.

Der Plan: Mehr Sport statt Diät-Wahnsinn

Um ihre Ziele zu erreichen, will Safiulov wieder regelmäßiger trainieren und aktuell vor allem durch Laufen in eine feste Sportroutine kommen. Sie betont, sie wolle „wieder richtig die Leidenschaft zum Sport finden“ und es schaffen, „jeden Tag meinen verfickten Schweinehund zu bekämpfen“. Bewegung soll dauerhaft Teil ihres Alltags werden; nach einem langen Arbeitstag reiche dabei auch schon ein 20-minütiger Spaziergang.

Ihre Schwester Lorena bringt das Prinzip im Podcast auf den Punkt: Es gehe darum, „Bewegung mit in den Alltag zu integrieren“. Dass sich die Influencerin heute auf Sport statt auf strenge Vorgaben konzentriert, hat einen Grund: In der Vergangenheit machte sie zahlreiche – teils extreme – Abnehmversuche. „Ich habe so viele Diäten in meinem Leben gemacht. Ich habe mal eine Wasserdiät gemacht“, berichtet sie. Bei einem früheren Versuch habe sie fast eine Woche lang nichts gegessen.

50 Kilo sind erst der Anfang

Wie t-online berichtet, nahm Safiulov während der Dreharbeiten zur 18. Staffel von „Let's Dance“ (2025) rund 20 Kilogramm ab; weitere 30 folgten nach ihrem Ausscheiden aus der Show durch konsequentes Fitnesstraining. Insgesamt hat sie damit bereits mehr als 50 Kilogramm verloren – ähnlich wie Martina Reuter, die ebenfalls über 50 Kilo abnahm.

Das österreichische Portal heute.at ergänzt als Strategie, in ihrem Kühlschrank befänden sich nur noch gesunde Lebensmittel – diese Methode habe ihr geholfen, ihre Ernährung nachhaltig umzustellen. Zudem habe RTL ihr nach ihrem „Let's Dance“-Einsatz einen Moderationsjob gegeben, wie der Focus berichtet.

Ob das Sixpack tatsächlich bis Sommer 2027 klappt, bleibt offen – Safiulov selbst räumt ein, es könne „vielleicht auch noch die nächsten drei Jahre“ dauern oder gar nicht klappen. Für ihre Fans stellt sich damit genau eine Frage.