Sophia Thiel warnt vor enormem Druck und Perfektionswahn – und startet bei Jetski-Star-WM

Ihr Training sollte früher vor allem eines: ihr Aussehen verändern. Heute warnt Sophia Thiel vor enormem Druck und Perfektionswahn – und tritt am Samstag bei der ersten „Jetski Star WM“ von Stefan Raab an. RTL überträgt die Show um 20.15 Uhr, die 31-Jährige startet gemeinsam mit Influencerin Dagi Bee.

Die gebürtige Rosenheimerin gilt wegen ihrer langjährigen sportlichen Erfahrung als eine der Favoritinnen. Im Interview mit der Agentur teleschau, über das der Kölner Stadt-Anzeiger berichtet, spricht sie offen über ihren Wandel: von fixiertem Schönheitsideal hin zu mentaler Gesundheit. Auch Ricarda Lang rechnete zuletzt mit Körper-Scham ab.

Vom Schönheitsideal zur mentalen Gesundheit

Thiels Beziehung zum Sport habe sich in den letzten 13 Jahren stark verändert, sagte sie der teleschau. Am Anfang sei es ihr nur um Optik gegangen. „Enormer Druck und Perfektionswahn haben mich in der Vergangenheit nie langfristig weit gebracht“, wird sie vom Focus zitiert.

Heute setzt die 31-Jährige nach eigenen Worten auf langfristige Gesundheit – nicht nur körperlich, sondern vor allem mental. Ihre intensive Auseinandersetzung mit mentaler Gesundheit und Therapie habe ihr geholfen, schneller wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Warnsignale: So merkt Thiel, dass der Druck zu groß wird

Überforderung macht sich bei Thiel vor allem körperlich bemerkbar. Dazu gehören Schlafstörungen, starker Heißhunger als Stressregulation oder Fingernägelkauen aus Nervosität.

Durch die intensive Beschäftigung mit mentaler Gesundheit und Therapie habe sie mittlerweile gute Skills und Techniken für sich herausgefunden, um schnell wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Und sie zieht Konsequenzen: „Sobald der Spaß darunter leidet, ich verkrampfe und vielleicht sogar mein Umfeld darunter leidet, ziehe ich eine Grenze.“

Ehrgeiz mit Grenzen – auch bei der Jetski-Star-WM

Trotz ihres Wandels beschreibt sich Thiel weiterhin als ehrgeizig. Für die Jetski-Star-WM hat sie sich mit einem Lehrer im Meer vorbereitet – während eines Familienaufenthalts in Spanien, um nicht „komplett bei null“ anzufangen. Im Training legte sie den Fokus etwas mehr auf Rumpfstabilität.

Als stärkste Konkurrenz nennt sie Stefan Raab und Joey Kelly, die beide überaus ehrgeizig seien und vorab sicher fleißig geübt hätten. Dass sie trotz ihres Perfektionismus-Verdikts antritt, zeigt: Sie will Leistung, aber nicht um jeden Preis.

Vom Tiefpunkt zur öffentlichen Aufarbeitung

Vor fünf Jahren veröffentlichte Thiel nach eigenen Angaben das emotionalste Video ihrer YouTube-Laufbahn, in dem sie offen über ihre Essstörung sprach. Der Druck, einem bestimmten Körperbild zu entsprechen, hatte sie tief getroffen.

Am Samstag zeigt sich, ob sie ihre neue Balance auch im Wettkampf hält. Für Thiel zählt dabei nicht mehr nur der Sieg – sondern dass sie sich dabei nicht selbst verliert.