33 Kilo weniger – Matthias Mangiapane zieht seit zweieinhalb Jahren radikalen Verzicht durch
Bei der Berliner Premiere der RTL+-Dokuserie „Toyboys – SIXX PAXX uncut“ spricht der Realitystar über seinen radikalen Verzicht: Keine Kohlenhydrate, kein Sport, keine Abnehmspritze – und trotzdem 33 Kilo weniger.
33 Kilogramm weniger – und das ganz ohne Sport oder Abnehmspritze: Matthias Mangiapane hat bei der Berliner Premiere der RTL+-Dokuserie „Toyboys – SIXX PAXX uncut“ am 27. August 2026 seinen jüngsten Abnehmerfolg verkündet, wie Promiflash berichtet.
Der 42-Jährige wog einst 108 Kilogramm. Inzwischen bringt er nach eigenen Angaben nur noch rund 75 Kilo auf die Waage – ein Minus von 33 Kilogramm. Damit hat er seit seinem letzten öffentlichen Update noch einmal fünf weitere Kilo verloren.
Sein Erfolgsrezept ist so einfach wie radikal: Seit zweieinhalb Jahren isst Mangiapane keine Kohlenhydrate mehr. Reis, Nudeln und Brot sind vom Speiseplan gestrichen; Kartoffeln gibt es nur noch gelegentlich.
Ketogene Ernährung statt Sport und Spritze
Statt auf Training oder medizinische Hilfsmittel setzt der Realitystar allein auf eine ketogene Ernährung. Sport ist kein Teil seines Programms, wie Promipool schreibt.
Eine Abnehmspritze testete er nur zwei Tage lang und setzte sie wegen starker Nebenwirkungen ab. Anders als Twenty4tim erreichte er sein Gewicht nicht mit dem umstrittenen Medikament – und im Gegensatz zu Ross Antony verzichtet er komplett auf Kohlenhydrate.
„Also, ich esse wirklich nur Fleisch, Fisch, Gemüse, sehr viel Obst. Ich trinke sehr viel stilles Wasser. Ich glaube, stilles Wasser ist mein Geheimrezept.“
Matthias Mangiapane, Reality-TV-Star
Die Kilos purzeln seit Ende 2024
Den Entschluss zur Ernährungsumstellung fasste Mangiapane Ende November 2024. Von seiner bisherigen Ernährung verabschiedete er sich damals mit einer „Henkersmahlzeit“ aus Nudeln und Champagner.
Seitdem hat er kontinuierlich abgenommen. Bereits im September 2025 sprach er öffentlich über mehr als 25 verlorene Kilogramm; zwischenzeitlich waren es 28.
Mangiapanes Abnehmerfolg in Etappen
November 2024
Start der Ernährungsumstellung
Mangiapane verabschiedet sich mit einer Henkersmahlzeit aus Nudeln und Champagner von seiner bisherigen Ernährung.
September 2025
Erste öffentliche Bilanz
Er spricht erstmals über mehr als 25 verlorene Kilogramm.
27. August 2026
Neuer Tiefstand: 33 Kilo weniger
Bei der Berliner Premiere der RTL+-Dokuserie verkündet er im Promiflash-Interview sein aktuelles Gewicht von rund 75 Kilo.
Nudeln bleiben die größte Versuchung
Ganz so streng wie zu Beginn ist Mangiapane inzwischen nicht mehr. Einmal pro Woche gönnt er sich einen Cheat Day – „früher habe ich komplett durchgezogen, aber jetzt gönne ich mir schon den Cheat Day“, zitierte ihn Promiflash.
Seine größte Schwäche sind Nudeln. Schon vor rund einem Jahr sagte er: „Also Nudeln fehlen mir. Es wäre gelogen, wenn ich sagen würde: ‚Kein Mensch braucht Nudeln. Nudeln machen nicht glücklich.‘ Doch Nudeln mit einer Käse-Sahne-Soße machen glücklich.“
